年上の友達がマラソン大会で爆走したと聞いて

先日昔からの友達がフルマラソンに参加し、見事自己新記録で完走したとFacebookで知りました。
すでに何度もフルマラソンに挑戦しているアクティブな女性なんですが、自己新記録というのはすごいですね。
私より10歳以上年上なのに!私はというと運動はまるでダメで、ずいぶん昔に5キロマラソンに参加して白目をむきそうなほどバテた記憶が…なのでうらやましいというかむしろ尊敬してしまいます。

結婚してからはそれまで以上に運動する機会が減り、元々ない体力がさらに落ちてる気がするんですよね。
でもそんなタイミングで友達のバイタリティ溢れる投稿を見て、ちょっと刺激を受けました。
さすがにフルマラソンは無謀すぎますが、ちょっとしたウォーキングとか水泳とか、できる範囲で始めてみようかなという気持ちが湧いてきたんですよね。

実は最近体重も気になっていてダイエットにも興味があったんです。
ラクに痩せられればベストですが、健康維持のためにも少しは身体を動かした方がいいのは間違いないですし、運動を始める良いチャンスかなと思います。